成人自考心理学教材哪个好,自考心理学需要的教材，自考需要哪些教材？

1、自考心理学需要的教材，自考需要哪些教材？

今天教务老师给大家收集整理了自考心理学需要的教材，自考需要哪些教材的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！

自学心理学书籍自学心理学书籍推荐自学心理学书籍推荐一：来到大学，很多同学都开始关注心理健康方面。很多朋友问我，想要自学心理学，但是不知道从该看那些书本?从什么地方开始?以下，整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本知识。一、《心理学与生活》书本名称：《心理学与生活》作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多出版社:人民邮电出版社推荐理由：通俗易懂，学习愉快《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素——如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都十分宝贵，此中译本完整地翻译和保留了这些资料。二、《积极情绪的力量》书名：《积极情绪的力量》作者：【美】芭芭拉·弗雷德里克森出版社：中国人民大学推荐理由：一本教我们追寻幸福的书。通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。积极情绪领军人物倾情奉献。作者为坦普尔顿奖获奖者，并被积极心理学之父马丁•塞利格曼称为积极心理学领域的天才。缔造当代积极心理学的最新巅峰。积极心理学之父塞利格曼、心流之父希斯赞特米哈伊、情商之父戈尔曼倾情推荐，哈佛大学、剑桥大学、全球华人积极心理学协会高度赞誉。本书提出的概念就如同黑夜中的闪电，它给予追求幸福的人新的启示。本书是近年来积极心理学最重要的通俗著作。你阅读它、思考它、运用它、分享它，你的人生将自然而然地发生积极的改变。三、《人格心理学》书名：人格心理学作者: (美)伯格出版社:中国轻工业出版社译者: 陈会昌等推荐理由：这本书可读性很强。这是一本专业介绍心理学的书，很好地梳理了心理学发展的脉路。本书全面介绍了一个世纪以来心理学领域内关于人格研究的理论。主要围绕着精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种主要的人格理论流派展开论述。并加以客观、公充、生动的分析，同时对其他分支理论、学说和流派也都有所涉及。阅读本书，读者将了解科学心理学在人格研究领域的全貌，并对在不同的时代和历史阶段居主导地位的理论、人格心理学的现状发展趋势和前景有一个概括性的认识。本书叙述深入浅出、引人入胜，不以概念介绍新理论，而且从生活的实例出发，机易引起读者的阅读兴趣。作者很主义本书的实用性和生活化，或穿插报刊对新闻事件的报道，或给出若干自测题目，让读者检测自己或者他人的人格特征，读来既有用，又风趣。本书不仅适合从事心理学工作或学习的.研究人员、教师和学生阅读，也必将为广大读者所喜闻乐见。自学心理学书籍推荐二：心理学研究人的行为、认知和情感，以及他们之间的关系。这些书都写的很好，深入浅出，专业非专业都可读。除了奚恺元的《别做正常的傻瓜》，其它书原文均是英文，应该都有中译本。本人只看了英文版，对中文版的翻译水平不清楚。英文版固然会吃力些，但是大学英语6级的人努努力应该可以看，而且会越看越容易。行为-个人和群体行为的规律。每个人都应该了解。引爆点Give and TakeThe Paradox of ChoiceSuper FreakonomicsOutliersFreakonomics粘住影响力别做正常的傻瓜与“众”不同的心理学摇摆认知-如何认识世界，自然也可以多了解。可读的书：意志力The Mind at Night决策与判断态度改变与社会影响How We Know What Isn’t So心理定向与成功The Upside of Irrationality情感的重要性毋庸置疑。可读：撞上快乐Stumbling on HappinessSocial: Why Our Brains Are Wired to ConnectThe Pursuit of Happiness这些书里看了一些以后，就会对自己和他人的行为多一些了解了。动力强的还可以去看这些：津巴多普通心理学社会性动物心理学的故事这些书读了，不会让你成为心理学研究者，更不能帮你考到咨询师资格证，也不能拿到微博上来骗人，但是会增进你对自己和他人的了解，提高决策和生活质量。补：为何未列心理健康和心理咨询，乃至精神分析的内容?一、本人非此专业因此不敢妄加推荐。同时这方面也没见过任何中英文值得推荐的适合普通读者阅读的数目(欢迎补充)。二、了解了自己和他人的认知，行为和情感方面的基本知识以后，很多以前以为是心理问题也不一定是了。三、如果有抑郁，躁郁等重度心理问题，那么自己看书是无论如何也解决不了问题的，必须找专业人员。

怎么才能自学心理学？需要看哪些书籍？心理学有考试吗？可以考取心理咨询师认证证书。

书籍推荐：《性学三论》、《梦的解析》、《精神分析引论》。

一、自学方法

1、考取证书

心理咨询师认证培训已经正式取消了，但是对于非心理对口专业的人员来讲，想要入门心理行业，我还是会强烈建议大家从最为基础的心理学知识开始学起。

当然现在市场上的很多相关培训，比如国际证书，行业认证等等都是欺骗外行人的，不建议去学习了。我是12年考取的咨询师认证证书，通过了半年时间的学习，终于通过了国家的认证资格考试。

这里要注意的是，虽然我人不聪明，但毕竟是大学没有挂过科的人，很多资格认证的知识我们在课堂上都是学过的。

但是在准备的时候依然很辛苦，人的心理是最为复杂的，很多知识并不是要通过死记硬背应对考试的，而是需要我们认真的领悟和学习体会的。

故此，在当前情况下，我给出的建议是，大家可以学习一些心理咨询实操指导的网络课程，在无需应对考试压力的前提下，通过对基础的认证知识的学习。

我们才能真正地理解心理咨询的真谛，这些内容就像是中医的基本药理一样，没有这些，我们是没办法给患者正确的“处方”的。

2、书籍阅读

书籍是人类进步的阶梯，很多心理咨询方面前辈的经验都在书中进行了完整的呈现，通过阅读来入门心理学是不错的方法。我大学入门购买的第一本书籍是当年十分火爆的岳晓东博士的《登天的感觉》。

这本书让我们对心理咨询有了最为初步的认识，有了最初的咨询的直感力，通俗易懂，简明扼要，是一本非常不错的心理咨询的科普性质的书籍。

心理行业沉淀8年时间走过来，非常感恩遇见的是岳晓东博士而不是一些市面上常见的心灵成长鸡汤。

这里要注意的是:心理咨询是一门专业性极强的心理科学，而非市面上常见的心灵成长类图书。我也曾一度沉迷于“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，也曾捧着“秘密”入睡。

心灵成长类书籍看似很有道理，却并不会给你的专业成长任何启迪。

二、参加培训课程

大家都觉得心理咨询师一个高回报的职业，其实同时这也是一个高投入的职业。参加一些心理技能培训课程是必要的。

不过市场上很多面授课程已经远远超过了他们所能创造的价值，故此在入门阶段，我还是会建议大家学习一些名师大咖的网络课程。

这里需要注意的是，参加网络课程，并不代表只是报名一些一小时的免费公开课，适当的经济的投入是必要的，系统的学习可以真正的帮助你了解和选择适合自己学习的呢人，选择自己未来想要执业的技术和方向。

在通过网络课程学习和了解后，大家就可以真正的选择自己喜欢的导师和课程，参加面授班的系统培训课程了。还有一点需要提醒的是，在选择导师的时候要尤为慎重，你所跟随的心理导师将最终决定你可以在这个行业上发展多远。

心理咨询师必学的心理网课推荐：心理咨询师职业培养课程、心理咨询师基本功、催眠、沙盘、NLP、精神分析、认知行为。

危机干预、家庭治疗、森田疗法、正念疗法、完形疗法、叙事疗法、个案概念、九型人格、亲子教育等。

三、不忘初心，勇往直前

关于不忘初心，是希望大家先要清楚地了解自己到底是要选择进入心理这个行业。这是心理咨询师个人成长中一辈子的重要课题。当你明确以后，请牢记使命，砥砺前行！

以上内容参考：

百度百科——心理学

自考心理学发展和应用教材北京自考心理学专科报了《发展心理学》和发展心理学 吉林教育出版社 2001年版 陈 萍 迟立忠

应用心理学 吉林教育出版社 2002年版 张智勇

提示:这两本书不好买,或者到考试院一楼教材部买,或直接到北大心理系买.

能买二手的自考教材吗？像自考心理学的不好买，要注意什么？谢谢！可以到当地的自考办去购买。自考类的书也有专门的自考书店有卖的。

要注意专业不要弄混，有的科目专科和本科里面都有，注意教材背后注明的是专科还是本科。

最好还买一本与教材相配套的辅导书，有助于抓住学习重点，考试更容易通过。

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2、自学心理学 看什么书好

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3、10本心理学书籍推荐？

开头借用《王阳明心学》里面的一句话：信仰是既无法证明也无法证伪的，完全取决我们自己的选择，你可以认为生命在广袤无垠的宇宙中只是一种渺小而短暂的存在，人来到世上纯属偶然，活着也没什么特别的意义，无非就是吃吃喝喝、男男女女而已；你也可以认为生命的本原是高贵而神圣的，每个人来到这世上，都带有一种使命，就是让自己的人格得以完善，潜能充分发挥，进而为他人和社会创造价值，同时让自己获得一个快乐、幸福、成功的高品质人生我们要树立正确的核心价值观、养成良好的习惯，从而为社会创造价值。这里分享个人非常喜欢的10本心理学书籍，与大家共勉。

1、《自卑与超越》-阿尔弗雷德·阿德勒 / 曹晚红

这本书算是我读的第一本心理学书籍。几年前就一直想拜读阿德勒的个体心理学，所以这本书应该是如获至宝。与弗洛伊德的“决定论”理论恰恰相反，他不认为过去的坏的经历不一定会对我们产生负面影响，真正影响我们的是我们如何看待过去，就像挫折对于一个人的成长或利或弊完全取决于我们怎么看待。所以所谓的原生家庭对我们的影响完全不成立，不要借口自己以前有过不好的经历所以造成现在的我我们，这都是不敢面对过去、不能接纳自己！这本书详细解读了自卑感和自卑情结的区别，同时对于我们所处的社会、我们与人与人之间的关系、我们的家庭等都列举了很多案例，并最终告诉我了我们摆脱自卑的方法。

这本书如果跟岸见一郎的《被讨厌的勇气》、《原生家庭》一起看就更好了，总之摆脱自卑的方法包括接纳自己、他者信赖和他者贡献。最后推荐看曹晚红翻译的，之前看过另外一个翻译的感觉逻辑性不是很强。

2、《自控力》-凯利·麦格尼格尔 /王岑卉

这本书干货比较多，也比较实用，适合多看几遍。自己从这本书里第一次初步了解了冥想，后来通过阅读《10分钟冥想》，算是基本上能够学会了冥想。这本书我理解的核心思想是建立意志力，也就是自己的核心价值观或者信念，这是一切行为的原动力。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。进步可以激励人，甚至可以提高未来的自控力，但前提是，你要把自己的行为当做努力完成目标的证据。换句话说，你要清楚自己做了什么，并紧盯自己的目标。关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。为了实现目标，你要愿意付出更多。从这本书你可以学习到意志力、情绪管理、冥想等内容，比较适合大部分读者。

3、《了不起的我》-陈海贤

非常喜欢的一位老师，感觉整本书就是在写自己，并且提出了大部分心理学都会提出的一个概念：固定性思维模式和成长性思维模式。你相信一切都是命中注定还是相信通过努力自己一定可以做到任何事情？消极的情绪和积极地情绪决定了你的成就，心理学也称之为自证预言。如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。就像一张纸或一件大衣，一旦折叠过，就会沿着同样的痕迹折叠下去。这就是习惯的真正力量：你的选择决定了你的习惯。

一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的，这让我们最终走向自己的命运，不管命运如何，我们都无法抗拒。我们的思维模式决定了我们的命运，好的或者坏的。最后送给大家一句话：你来这里，不是为了证明自己正确，而是为了学习技能。学习技能，就是要学着把自己放下。

4、《终身成长》-卡罗尔·德韦克

这本书也同样提出了跟《了不起的我》一样的固定性思维模式和成长性思维模式。固定性思维模式的人喜欢一种优越感，不愿意或者害怕尝试，他们怕自己达不到完美，所以他们经常会想：我只是没有去做，做的话一定比别人做得好。但从未见他们去尝试。所以有些父母母给孩子设立一个固定性思维模式的理想目标时，他们其实是要求孩子符合一个聪明、有天赋的孩子的模型，否则就会被认为没有价值。他们没有留给孩子犯错的空间，也没有留给孩子展现自我个性的空间——孩子自己的兴趣、性格、欲望和价值受到了压抑，这是非常可怕的。真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方”。真正的自信来源于你的思维模式而与外在物质无关：你已经做好了成长的准备。

5、《道德经》-曾仕强解读

这两本书应该也算是心理学。道是根本、万物之源，德是外在表现。里面内容太多太多，没法去说，而且晚上解读也很多，不过这本书还是强力推荐。曾仕强本身对于易经、道德经理解非常深刻，而且语言非常简单轻松，适合像我这种小白的菜鸟。大家读过曾国藩的书，应该可以了解，他一直践行老子的道德仁义礼，像他多次提到“天下之至柔，驰骋天下之之间”、“江海所以能为百谷王者，以其善下之”。最后就是圣人之道，为而不争。

6、《读懂孩子的心》- 樊登

这本书对于孩子的教育我感觉还是蛮有意义的。里面讲了关于叛逆期、写作业、独立、天赋、内向等多方面的解读，总的原则我感觉还是换角度思考问题，同时学会平等的与小朋友交流，不要以一种大人的姿态去命令或者控制小孩。大部分是我们总是以我们的认知去教育小孩，从没有思考过小朋友真正需要的是什么。一定要学会向孩子妥协，我们千万不要觉得家长一切都是对的，千万不要认为孩子必须是家长的附属品。在教育孩子的过程中，不是家长永远要指点孩子，而是家长想办法去提高自己的修养，与孩子共同进步和成长，学会做父母比知道怎样去指点孩子更重要。

7、《拖延心里学》 简·博克/ 蒋永强（翻译）

不要指望这本书解决你所有的拖延，重要的是你要觉察你的拖延和分析你为什么拖延，要学会直面恐惧和失败。有一些技巧可以从这本书里学到，比如要明确具体的目标，一定要非常细化，并且当你想拖延的时候可以先尝试去开始几分钟（有个2分钟法则），你对自己期待越多，你就越害怕自己是否能够做到，就越容易拖延，所以目标不要太完美、接受自己，要在过程中调整自己的方向。拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。根本而言，拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题，也反映的是一个人的自尊问题。

8、《习惯的力量》查尔斯·杜希格 /:吴奕俊(翻译)

这本书是2023年看的，里面大部分内容记不太清了，但是当时对自己非常大，近期计划再看一遍。这里面讲述了习惯的三要素：习惯的暗示、习惯的惯常行为、习惯的奖赏，这是重点，比如一包烟，那么烟民的大脑就是开始预期尼古丁的味道 。当你了解这些之后，你才知道从哪里入手去形成好的习惯。这本书结合《掌控习惯》来更容易操作，两本书的核心思想差不多。好的习惯养成和坏的习惯戒除都可以用这种方式。习惯是不能被消除的，而只能被代替，当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能的。如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。

9、《如何活出自主人生》莫妮卡·A.波尔 / 张新蕾 （翻译）

这本书不到200页，而且里面很大的篇幅都是实操页面，让读者自己去补充完整，大家可以作为一个指导书去实践。里面内容讲的内容比较多，只是没有深入到底，需要其他心理学的书籍作为基础。里面关于驯服内心的批评家、自我价值、学会运用直觉等都有涉及，还是非常不错的书籍，最好隔几个月就看一遍。真正的成功需要发自内心的动力。

10、《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》岳晓东

2020年看的一本书，讲述了很多实际案例，都是平常生活中会碰到的问题。算是一本清晰简单的心理学入门书籍，等于是把知识具象化了。不枯燥不讲大道理,有文学味道,于爱情相关, 一般人的阅读取向，推荐大家读下。

还有几本心理学书籍像《王阳明心学》、《认知觉醒》、《掌控习惯》、《被讨厌的勇气》，也是非常有帮助的心理学书籍。因为之前的文章“推荐10本值得反复阅读的书”里面讲过，这次就没再重复。有错误之处，欢迎大家批评指正。

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4、自学心理学，看哪些书比较好？

首先，建议你去报自考心理学。报了后会有教材推荐的。

课程代码 课程名称 教材名称 出版社 版本 作者 定价（元）

00015 英语（二） 大学英语自学教程（上、下册） 高等教育出版社 1998年版 高 远 54.4

00016 日语（二） 日语入门(上) (下) 旅游教育出版社 2005\\6年版 李翠霞(上)张一娟 张融融(下) 55

00017 俄语（二） 新大学俄语综合教程(1-3册) 高等教育出版社 2004年版 何红梅 马步宁 18

03708 中国近现代史纲要 中国近现代史纲要 高等教育出版社 2008年版 王顺生 李 捷 14

03709 马克思主义基本原理概论 马克思主义基本原理概论 北京大学出版社 2008年版 卫兴华 赵家祥 20

10070 生理心理学 生理心理学 北京大学出版社 1993年版 沈 政 林庶芝

10071 认知心理学 认知心理学 吉林教育出版社 2001年版 张亚旭

10072 心理实验设计 心理实验方法 吉林教育出版社 2002年版 吴艳红 韩 昭 耿海燕

10074 心理学史 心理学史简编 吉林教育出版社 2004年版 沈德灿

10075 变态心理学 变态心理学 原子能出版社 2007年版 姜长青 杨宇飞

10076 心理治疗 心理治疗 吉林教育出版社 2002年版 钱铭怡

10077 工程心理学 工程心理学 吉林教育出版社 2002年版 李同归 侯玉波

10078 消费与广告心理学 消费与广告心理学 中国商业出版社 2000年版 马谋超 高云鹏

10079 市场调查 市场调查 原子能出版社 2006年版 施俊琦

10080 人事测量 实用人事测量（简明版） 经济科学出版社 2002年版 王 垒

10081 人力资源管理 人力资源管理 北京大学出版社 2001年版 王 垒

10082 环境心理学 环境心理学 吉林教育出版社 2001年版 苏彦捷 李 佳

接考“心理学”（独立本科段）：

这些就是自考的教材，因为你现在才开始，所以就先看看这些比较基础的。你完成了这些，我在给你推荐一些名家的研究作品。祝你成功！

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