1、报警并联系相关部门

一旦发现自己的自考准考证遗失了，首先要立即报警。前往当地公安局或派出所进行登记和申报挂失手续。同时还需要与教育部门或招生办联系，并向他们说明情况。

2、申请补办准考证

在完成挂失手续后，下一步是申请补办新的自学成人高等教育学士学位外语水平合格标志（以下简称“准入通知书”）和全国普通高等教育统一招生计划外招生录取名册（以下简称“录取名册”）。具体流程可咨询当地招生办。

3、参加自考前的准备

在补办准考证之前，需要做好相关准备工作。首先，携带有效身份证明和挂失声明书参加自考。其次，及时了解自己所报名的学校和专业的具体要求，并按照要求进行备考。

4、保管新领取的准考证

在成功补办新的自学成人高等教育学士学位外语水平合格标志后，务必妥善保管好新领取到手的准入通知书和录取名册。避免再次出现遗失情况，并确保能够顺利参加自考。

总结：对于自考准考证遗失问题应及时处理，并妥善保管新领取到手的准入通知书和录取名册。只有这样才能确保顺利参加自考并获得相应学历或资格认定。